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今日からできる妊活ガイド記事一覧

あなたはこんな理由で妊娠しにくくなるの知ってましたか?年齢を重ねるごとにつれて減少する卵子実は卵子の数は生まれたころは200万個もあるのですが、新しく作られることはなく、年々減っていくんです。そして30代後半になるとぐっとその数は減ってしまうんです。ですから年齢を重ねると妊娠しにくくなるのです。このことからよく35歳までが妊娠適齢期なんていわれる理由になっているんです。体が冷えることによる悪影響体...

あなたは妊活しているのになかなか上手くいかないなんて悩んでいますよね。ママになりたいけどなかなか願いが叶わないなんて焦っていませんか。そんなあなたに妊娠力を高める3つのポイントを紹介します。様々な角度から実践できるので試してみませんか。栄養についてあなたは妊娠とためと思い、肉を控えて野菜中心にしたりカロリーを気にしてばかりいませんか?実はそのことが妊娠を遠ざける原因になっていることもあるんです。全...

夫婦で妊娠を望んでいるのになかなか上手く授からないそんなあなたは妊活に必要な栄養素が足りてないのかもしれません。まずはあなたに当てはまる項目をチェックしてみましょう。チェック項目Aパターンたんぱく質は肉や魚で摂ってない普段からたまごを食べない炭水化物で食事を済ませることが多い低カロリーを心がけているダイエットを頻繁に行う月経が短い、または長いどうでしたか?3つ以上チェックが付くとあなたは「たんぱく...

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