妊娠中は赤ちゃんの分まで食べるから太っても大丈夫?

妊娠中は体重が増える人が沢山いるけど、太っても気にしないていいの?赤ちゃん分まで食べるから仕方がないですよね。
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妊娠中 赤ちゃん

妊娠中は赤ちゃんの分まで食べて栄養をあげよう。

 

だから太っても大丈夫!
なんて自分に都合の良いように言い聞かせていませんか?

 

昔はそれでOKと考えられてきましたが、実は今は良くないと言われています。

 

妊娠中に体重が増えてはいけない理由

 

なぜなら、出産、妊娠中に体重が増えすぎると、
難病や糖尿病、妊娠高血圧症などの合併症を引き起こしてしまうリスクが高くなるからです。

 

妊娠中 赤ちゃん

 

実は体重管理はそれだけ大事なんです。

 

赤ちゃんのためと都合の良い考えはやめてしっかり自己管理することがあなたや赤ちゃんにとって大切な事なんです。

 

 

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